Muchas veces solemos decirle a Dios “Señor aumenta mi fe”.
Porque nos sentimos que no podemos con una situación o nos sentimos secos espiritualmente.
Como si hubiéramos el contacto con Dios.
Crecer en la fe se trata fundamentalmente de escuchar la voz de Dios y dejarnos guiar por Él..
¿Y cómo puedo escuchar la voz de Dios?
El estilo de vida post-moderna muchas veces conspira contra la vida espiritual.
Estamos en un frenesí de actividad y al final del día no tenemos idea de lo que hemos logrado.
Y mucho menos nos sentimos centrados en Aquel que es al que le debemos todo y puede hacer todo por nosotros.
Los primero es reformar nuestra vida diaria para que podamos estar más abiertos a las mociones de Dios.
5 CONSEJOS PARA REESTRUCTURAR TU VIDA
“Ten paciencia con todas las cosas, pero sobre todo ten paciencia contigo mismo.
No pierdas el coraje al considerar tus propias imperfecciones, sino que al instante propone remediarlas.
Todos los días comienza la tarea de nuevo”. (San Francisco de Sales)
¿Quién no fantasea con una revisión completa de la vida con una simple elección?
Pero como la mayoría de nosotros sabe por experiencia, no es tan fácil.
No importa cuán fuerte sea nuestra resolución, inevitablemente fallaremos.
Cuando sucede, te desprecias a ti mismo y a tu propia debilidad.
Renuevas tu resolución y prometes volver a encarrilarte. Y luego fallas nuevamente, y luego otra vez.
Se establece el desaliento. Y se come a tu resolución.
Empiezas a racionalizar tu fracaso, a inventar excusas, y antes de que te des cuenta, tu determinación que era tan fuerte hace poco, se evapora.
Te rindes y vuelves a la vida como de costumbre.
A menos que tengas una voluntad de hierro y te hayas dominado por completo, este patrón probablemente te resulte familiar.
Tal vez leemos un buen artículo en línea sobre la importancia de la oración o el peligro de algún pecado.
Resolvemos rezar el rosario y leer más las Escrituras en los días venideros, y nuestras intenciones no son más que buenas.
Pero no importa cuánto lo intentemos, simplemente no podemos seguir con eso.
Con cada falla, nuestra resolución se debilita y, antes de darnos cuenta, nos damos por vencidos.
Lo mismo se aplica en un sentido negativo con el pecado.
Quizás has luchado con un pecado habitual durante mucho tiempo, incluso años.
Te vas a confesar y decides hacerlo mejor con la ayuda de Dios.
Pero luego fallas una y otra vez.
Comienzas a amargarte y a perder la esperanza de superarlo.
Sientes una tremenda culpa y se golpea sin fin. «Soy tan patético, tan débil. Dios debe odiarme» comienzas a pensar.
Tu vida espiritual está dominada por el miedo y la vergüenza.
Tal vez incluso comienzas a odiar a Dios por no haber ayudado más y por hacer que la lucha espiritual sea tan difícil.
Los sentimientos de fracaso y amargura te hacen caer en una especie de depresión espiritual, en la que nada de eso parece valer la pena.
Renuncias a atender tu vida espiritual por completo y el deseo de agradar a Dios se ha disuelto por completo.
¿Alguno de los anteriores te suena familiar?
Si es así, probablemente tengas una relación de amor-odio con la vida espiritual.
Quieres agradar a Dios y ser un buen católico, pero no importa cuánto te esfuerces, pareces fallar constantemente.
Cinco cosas que deberías hacer
Lo primero que debemos hacer es crecer en el autoconocimiento
Somos seres caídos, y si bien puede herir nuestro orgullo decirlo, somos totalmente incapaces de hacer nada por nuestra cuenta.
Muy a menudo no nos damos cuenta de esto.
Miramos nuestros fracasos y nos sorprendemos, como si la perfección fuera nuestro estado normal de ser y el pecado es una aberración.
Creemos que podemos vencer nuestra naturaleza pecaminosa con una fuerza de voluntad simple.
La realidad es exactamente lo opuesto.
El pecado es nuestro modo normal de existencia.
No hay pecado ni acto de depravación que no podamos cometer.
En segundo lugar, debemos abrazar la verdad sobre nosotros mismos con humildad
Creemos muy bien de nosotros mismos y nuestras propias habilidades.
Dios quiere curarnos de este orgullo y amor propio, y permitirnos caer es una forma de hacer esto.
Nunca avanzaremos en santidad sin darnos cuenta de nuestra absoluta pobreza.
Con eso en mente, imagina cómo inflaría nuestros egos si pudiéramos convertirnos en maestros de la vida espiritual de la noche a la mañana, con una resolución simple y por mera fuerza de voluntad.
Muy pronto nos convertiríamos en pez globo espiritual, por así decirlo, enamorados de nuestra propia capacidad de hacer el bien.
Diríamos arrogantemente como el fariseo: “Dios, te agradezco que no soy como otros hombres…”.
Veamos cada caída como una oportunidad para crecer en el conocimiento de nuestra propia debilidad y en humilde dependencia de Dios.
Demos gracias porque no hemos caído con más frecuencia o más gravemente.
Sobre todo, recordemos que el paso uno en la vida espiritual es darse cuenta de nuestra completa pobreza espiritual.
Como dijo Cristo: “Bienaventurados los pobres de espíritu”.
Tercero, debemos rechazar el desaliento
El desaliento y la desesperanza son del diablo, y están enraizados en el orgullo.
Es mortal para nuestras almas.
Cuando caemos en pecado, debemos regresar inmediatamente a Dios con amor arrepentido.
Aunque podemos sentir que nuestro pecado nos ha alejado de Dios, no es verdad.
Nunca es demasiado tarde para arrepentirse.
Dios siempre está esperando, como el Padre en la historia del hijo pródigo, para correr hacia nosotros y abrazarnos con los brazos abiertos.
Cuarto, debemos recordar que es el amor el que nos restaura a la comunión con Dios
Como nos enseña San Maximiliano Kolbe, “Un solo acto de amor hace que el alma vuelva a la vida”.
Cuando te caigas, inmediatamente dile a Jesús que lo amas y luego procura complacerlo con una acción concreta.
Este acto de amor infundirá vida a tu alma y reparará tu relación con nuestro Padre celestial.
Quinto, debemos comenzar de nuevo día a día
Vivimos un día a la vez, no un año a la vez.
Los maestros de la vida espiritual fomentan las resoluciones diarias y los exámenes diarios de conciencia.
Este enfoque diario nos permite avanzar un paso a la vez y levantarnos después de cada caída.
También es mucho más fácil evitar el desaliento cuando no estamos mirando al pasado o al futuro lejano.
No pierdas el valor
En una ocasión le preguntaron a un monje: “¿Qué hacen los monjes en el monasterio?”.
El monje respondió: “Nos caemos y nos levantamos una y otra vez”.
Si bien podemos tener ilusiones de que los santos son los que nunca se caen, y podemos esperar un día en que seamos invencibles al fracaso, esto simplemente no es la realidad.
La única diferencia entre los santos y el resto de la humanidad es que los santos se levantaron nuevamente, volviendo a Dios en arrepentimiento hasta el día de su muerte.
Caer y levantarse nuevamente: esta es la única receta para la santidad.
Aquellos que soportan pacientemente no estarán sin su recompensa, porque en las palabras de nuestro Señor: “El que persevere hasta el fin, será salvo”.
Lo que hemos dado son consejos de manejo espiritual y ahora van 5 consejos prácticos para prepararte para oír la voz de Dios.
5 CONSEJOS PARA ABRIRTE A LA VOZ DE DIOS
1 – Deja las novelas o revistas y pasa ese tiempo leyendo algo espiritualmente enriquecedor [lo mismo vale para lo que miras en internet]
No estoy diciendo que todo en la vida deba implicar densa, e intensa lectura y pensamiento profundo.
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Pero seamos sinceros: nos hemos convertido en una sociedad superficial, en la búsqueda de la autosuficiencia, la independencia en lugar de la interdependencia, quitando de nuestras vidas la total dependencia de Dios.
Cambiando tus libros o publicaciones periódicas y obras literarias cambias la vida de entretenimiento por grandes filósofos, santos, teólogos, que manejan grandes ideas, y esto tendrá un impacto significativo en tu visión del mundo y tu estilo de vida.
Una lectora nos comenta al respecto:
“Hace unos diez años elegí para poner fin a mis suscripciones a revistas seculares, con la excepción de una de jardín, fue muy difícil y sacrificado en ese momento.
Pero sentí una llamada a algo más, como si Dios estuviera tirando de mi corazón, haciéndome señas a crecer más cerca de él.
A su vez, descubrí que los libros espirituales clásicos me cambiaron por completo.
Me puse a pensar sobre el mundo, mi vida, y la eternidad de manera diferente”.
2 – Toma un paseo de 10 minutos en un entorno natural
Esto significa ir a alguna parte sin hormigón (a menos que sea un camino a pie a través de una reserva natural), sin el ruido y el bullicio de la vida urbana.
Y si esto no se puede, por lo menos ve a una parte de tu barrio con muchos árboles.
Significa también ningún tipo de tecnología, por lo que debes dejar de lado los teléfonos inteligentes, desconectarte de tus audífonos con los que escuchas música y de chatear; todo eso déjalo en tu casa.
No se puede enfatizar lo sanador que puede ser un paseo por la naturaleza.
Cuando tomas diez minutos (o más) fuera de tu rutina agitada para simplemente escuchar la oración vespertina de las aves locales, para observar la gran variedad de árboles y de sus hojas y los múltiples colores de las flores que te rodeaban, te sentirás como si Dios ha llegado desde el cielo y te ofrece un abrazo.
Un paseo simple, solitario, en medio de los árboles, las flores, los pájaros y el agua, fácilmente nos lleva de nuevo al Creador.
Probablemente se deba a que la creación refleja a Dios en todas sus maravillas y gloria, por lo que naturalmente atrae y te sientes con enormes ganas de dar gracias por el regalo que la naturaleza te proporciona espiritualmente.
Adicionalmente, estudios científicos muestran que exponerse a la naturaleza es positivo para la salud mental, para el ánimo y la salud física, lo que muestra que el diseño de la naturaleza está vinculado a la satisfacción del ser humano. Lee aquí una interesante investigación.
Esto vincula la satisfacción con la naturaleza y los paisajes imponentes con la sensación de que Dios existe y está ahí.
3 – Siéntate en silencio
Dios no suele hablar con nosotros en el trueno o actos llamativos de grandiosidad.
Más bien, Él nos susurra en el silencio de nuestro corazón, donde reside.
¿Cuántos de nosotros (laicos, consagrados, religiosos) encontramos que sentarse en silencio es casi una imposibilidad a diario?
Sin embargo, ¿cómo vamos a escuchar a Dios hablando a nuestros corazones?
¿Cómo, si no vamos a permitir que Él nos sane, nos aclare, nos oriente y fortalezca nuestra determinación?
Tal vez puedas encontrar que sentarte en silencio va a funcionar mejor en el comienzo de su día si eres madrugador.
O quizás mejor sentarte en silencio durante unos minutos antes de comenzar la lectura de la Escritura.
Pero pasar tiempo en silencio también puede ocurrir en medio de un ajetreado día o relajarse en la noche y cerrar nuestro día.
Algunos de nosotros podemos tener el privilegio de vivir o trabajar cerca de una capilla de Adoración Eucarística o una Iglesia católica que está abierta al público durante el día.
Si es así, utiliza este espacio sagrado por tu tiempo de silencio.
El punto no es cuándo o cómo forjar este tiempo para el silencio, sino en vez de eso, es que nos disciplinemos para estar simplemente con Dios.
Lee este artículo sobre el silencio que será de mucho provecho El Demonio Promueve el Ruido para Aislarnos de Dios.
Todo lo que Él pide de nosotros es nuestro tiempo, nuestros pensamientos, nuestros corazones.
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¿Cómo podemos ofrecer éstos a Dios si estamos continuamente distraídos por todo lo demás?
El Cardenal Stanislaw Dziwisz, secretario personal de Karol Wojtyla por más de 40 años ha dicho:
“Estar con el Papa significaba garantizar sus espacios de silencio, especialmente el que dedicaba a Dios. Dios y punto.
Los dos. Juan Pablo II era una enamorado de Dios.
Lo buscaba, nunca se cansaba de estar con Él.
En Dios sabía sumergirse en todo lugar, en toda condición: incluso cuando estudiaba o estaba en medio de la gente, lo hacía con la máxima naturalidad”.
4 – Intercambia tu televisión o juegos por tiempo diario para una conversación santa
A veces estamos cegados a lo que más importa en la vida y nuestras prioridades se tuercen y suavemente se desvanecen con el tiempo.
Nos convertimos en criaturas de hábito, y porque todo el mundo está demasiado ocupado y demasiado estresado, el entretenimiento sin sentido se convierte en un momento fácil para nosotros, para descomprimirnos y descansar.
¿Has pensado en las personas con las que has perdido el contacto?
¿Qué pasa con un amigo perdido hace mucho tiempo o tal vez un pariente?
Todos conocemos a personas que están convalecientes en hogares de ancianos, hogares grupales, y centros de rehabilitación.
Estas son personas que están solas y lastimadas.
Consideremos, pues, el tesoro espiritual que una carta escrita a mano o una breve llamada telefónica a alguien que se siente como si nadie se preocupara por él.
Si cambias la media hora u hora de televisión, de juegos de Internet o navegación en los medios sociales para escribir una carta sentida o para una llamada telefónica, enriquecerás tu vida espiritual, porque estás involucrándote en un acto de misericordia.
Revisa los actos corporales y espirituales de misericordia. Lee aquí una artículo que te va a ayudar.
Ora por los que se sienten llamados a crecer en su vida ahora mismo.
Tal vez eso significaría pasar tu tiempo libre como voluntario en un ministerio de apoyo a los encarcelados o llamado a servir a la gente que conoces que vive en la calle para ofrecerles una comida.
Dios nos pide que nos expandamos más allá de lo que es cómodo, práctico y familiar.
Él quiere que digamos sí a la llamada diaria en nuestras vidas para acercarnos más a Él en la Palabra y los Sacramentos, para que podamos estar preparados para hacer una vida más cercana en lo que importa.
Estamos llamados a una vida de propósito y significado, sin embargo, muchos de nosotros vivimos una vida carente de verdadero carácter y conexión.
Si implementas sinceramente estos principios sobre una base diaria, semanal y luego permanente, entonces te darás cuenta de lo mucho que los deseos de tu corazón te sacan de metas de auto-centradas y distraídas para otros enfoques e intenciones más relevantes.
No importa cuál sea tu estado de vida y con independencia de tu vocación principal, estamos llamados a vivir en comunidad y ayudarnos unos a otros a través de aliento y amor sacrificial.
Comienza ese viaje, ofreciendo más de ti mismo y de tu tiempo a Dios para que Él te pueda fortalecer para el viaje lleno de alegría que tienes por delante.
Pero ¿todo esto te garantiza que desarrolles una vida espiritual impecable?
5 – Añade 5 minutos más a tu tiempo de oración todos los días de esta semana
Sugiero seguir este patrón hasta llegar a por lo menos a treinta minutos, pero preferiblemente una hora cada día.
“Invierte treinta minutos al día en la oración, a menos que estés muy ocupado. Luego pasa a una hora”.
Hay mucha sabiduría en esta idea.
Y si llegamos a ponernos nerviosos ante la idea de pasar una hora entera por día con el Señor, porque estamos “demasiado ocupados”, entonces quizás deberíamos preguntarnos sobre la verdadera calidad de nuestra vida cristiana.
¿Esto significa que puedas tener que levantarte una hora antes? Posiblemente. ¿Sacrificar la hora del almuerzo? Tal vez. ¿Ir a la cama un poco más tarde? Quizás sí.
Hay un sinnúmero de posibilidades de cómo puedes adaptar este principio a tu vida, pero el punto se inicia en algún lugar y puede comenzar hoy ¿no?
Y LUEGO MUÉVETE MÁS ALLÁ DE LA ORACIÓN VOCAL
Todos hemos desarrollado devociones como el Rosario, la Coronilla de la Misericordia, novenas y otras oraciones.
Que en general nos sirven de consuelo en tiempos de aridez espiritual.
La oración vocal es tentadora por qué fácil debe recitar y no implica el compromiso de dar el pensamiento a Dios para que Él nos dirija.
Porque podemos estar recitando una oración vocal y con la mente en otro lado.
O sea actuando como si estuviéramos orando mientras que estamos muy lejos de tener una conversación con Dios.
Si nos quedamos solamente en la oración vocal estamos perdiendo niveles más profundos de unión con Dios.
Y puede suceder que, al no avanzar en esa unión, nos aburramos de orar o lo encontremos pesado.
Para comenzar a trabajar en los niveles más profundos de oración comienza por pasar por lo menos 10 minutos en meditación diaria.
¿Y cómo se hace esto?
Comienza por juntar cuadros, estatuas, estampitas de arte santo.
Y ponte cada día frente a una de ellas para mirarla y reflexionar sobre ella.
En el momento en que sientes nuevas ideas que te guían a la paz, a la alegría, al amor y a la humildad, entonces Dios está trabajando en ti para hacer crecer tu virtud.
También puedes hacer esto meditando sobre un pasaje de la escritura qué has leído, pero esto es más abstracto para un principiante.
Este es el primer nivel de la meditación cristiana pero hay por lo menos 7 niveles más en profundidad.
Habitualmente se denominan: la oración de la simplicidad, la contemplación infundida, la oración de la calma, la oración de unión la unión extática, y la unión transformadora también llamada matrimonio espiritual.
Sergio Fernández, Editor de los Foros de la Virgen María
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